Kako kafa pomaže u borbi protiv karijesa?

Sa sigurnošću možemo tvrditi da su stanovnici Bosne i Hercegovine i okruženja najveći potrošači kafe na Balkanu, kao i da je veoma malo odraslih osoba na našim prostorima koji svoju jutarnju rutinu ne počinju ispijanjem ovog napitka.

Ukoliko ne možete bez kafe, a brine vas zdravlje vaših zuba, onda imamo dobre vijesti. Naime, umjereno konzumiranje kafe pozitivno utiče na zdravlje zuba, a novije studije pokazuju da kafa bez aditiva sprečava nastanak bakterija koje izazivaju karijes i to za 98%.

Uprkos tvrdnjama o štetnosti kafe posebno za kardiovaskularni sistem, kada je riječ o osmjehu ne bi trebalo da brinete. Naime, kako se kafa prije konzumacije prži i potom kuva, njen konačni proizvod sadrži maksimalan nivo antioksidanata, a ima i antibakterijska svojstva koja sprečavaju nastanak karijesa i ostalih oboljena zuba.

Stručnjaci napominju da su ljudi koji redovno piju kafu manje podložni riziku od oboljenja zuba, ali i da konzumacija kafe, uprkos navedenim prednostima, sa sobom nosi i neke posljedice.

Ne pretjerujte, jer je sve u prevelikim količinama štetno i dodatno, kafa sadrži materije koje će promijenti boju vaših zuba. Pozitivna antioksidativna i antibakterijska svojstva kafe odnose se na pravu domaću kafu bez aditiva, ali i bez dodataka šećera ili vještačkih zaslađivača.

Dakle, šoljica ili dvije kafe dnevo i vaši zubi će biti zdravi.